Veel mensen gedragen zich naar wat ze denken dat anderen van hen verwachten; ze willen niet het risico open van onplezierige confrontaties met anderen, zij spelen op ‘safe’. Deze mensen laten hun gedrag door anderen bepalen. “Dat durf ik niet” is dan de verklaring die zij voor hun gedrag geven. Andere mensen durven dat risico wel te lopen, omdat zij vinden dat zij het recht hebben voor hun eigen belangen, behoeftes en gevoelens uit te komen. De keuzes die je in dit opzicht maakt heeft alles te maken met wat het ‘zelfbeeld’ genoemd wordt d.w.z. met hoe je jezelf beoordeelt, wat je van jezelf denkt.
Als je assertief adequaat reageert dan kom je op voor je eigen mening, rechten en standpunten
zonder je gesprekspartners agressief te benaderen zodat zij in hun waarde blijven.
Voor veel, vaak verlegen en introverte mensen, is assertief gedrag moeilijk op te brengen.
Aangezien ze conflictsituaties zo veel mogelijk vermijden, brengen zij zichzelf en anderen
in de problemen.
Het doel van deze cursus is het verhogen van zelfverzekerdheid, verbeteren van houding/
uitstraling, verhoging bewustwording van eigen gedrag en de invloed hiervan op anderen.
Inhoud van de cursus
Assertiviteit: voor jezelf op kunnen komen;
Houding en uitstraling;
Grenzen stellen en respecteren;
Het geven van ik-boodschappen
Irrationele gedachtepatronen
Voor wie? Voor iedereen (jong en oud) die meer voor zichzelf wil opkomen
Wanneer? 25 oktober, 1, 8 en 15 november
Waar? de Hoeksteen, Sint Jozefstraat 30, Deurne
Kosten: 20 euro
Contactpersoon: Dieneke van Silfhout tel: 0493-352500
e-mail: d.vansilfhout@welzijndeurne.nl